Именно так считают многие приверженцы бега и здорового образа жизни. Очевидная польза бега заключается в его благотворном влиянии на важнейшие системы организма. Регулярные пробежки помогают излечиться от множества недугов, продлить молодость, всегда пребывать в позитивном и жизнерадостном настроении. Сотрудники АО «КСЖ «ГАК» Айдар Нургазинов и Талгат Акбаев приняли участие в Марафоне Шанхайской организации сотрудничества (ШОС) и Совещания по взаимодействию и мерам доверия в Азии (СВМДА), который прошел в Астане. Короткую дистанцию в 10 километров Айдар Нургазинов преодолел за 58 минут, а Талгат Акбаев за 54 минуты. Всего в марафоне приняли участие около 5 тысяч человек. Общий призовой фонд состязаний составил 60 тысяч долларов. Стоит отметить, что Талгат Акбаев, в начале августа участвовал в Сибирском Международном марафоне, который проходил в городе Омск в начале августа. Тогда он преодолел 21 километров за 1 час и 55 минут. Да, именно марафон – самая престижная дистанция для бегуна-любителя. Ежегодно в мире проводится больше сотни марафонских забегов, от самых популярных – в Лондоне, Бостоне, Нью-Йорке, Токио, Берлине, Москве – до областных и районных.